索里亚诺

回复 莱莫纳 :生于1987年的梅西🌯😔🕧🙈，比C罗小2岁🎰🏞🤜。感谢他们俩🌌🚁🐊，给这个时代🏥🦑🎸🍒💙，给足球世界带来了绝代双骄🗄🥥🕓👊！两位天王巨星级别的足球选手🌝🏭🦗🤔，都是世界最棒的球员🌱💁😏。两人都是在2006年首次参加世界杯🏍🎛🍖🍰🉑，并已经连续参加4次🌃🚌🖕。本次世界杯——首次在秋天进行的卡塔尔世界杯🦟🐚⚾️，是两人第5次参加世界杯🕦🗑🚏🤪♌️👴。历史上🔪👶🏟😘👽♐️，能够连打5届世界杯的球员屈指可数🥤🏭🕒🥥，但是🚧🕑🐷，还没有任何球员能够连打6届世界杯🎮🚨🐅👍。

埃萨布尔

回复 卡尔克罗 :成年人应该每周进行150分钟的中等强度运动📻🚍😟🧀，或者一周3次的高强度运动75分钟🥞🚈⭕️♌️🐑。武汉市运动学会杨翼教授指出🦈㊙️🍋，运动强度🍢🥚🥋🖐、运动方式🔋😶🍙❕、运动强度🎤🍼🉑🌤、运动时间🚚🌿、运动时间是个体“运动处方”🥐🛢🚦😯〽️🐳。无论多大的年龄🈸🍳🛵🍖，无论从事何种体育活动🏟🕟，切勿操之过急🏟💸🍼👍🛐。运动要适度📐🌳🦇⛅️，运动过量会损害健康🈺🌆✍️⭕️。杨教授表示🍙👶🕍♈️，最简单的方法是根据心率来判断运动的强度🆖🚖🍵💟🤲。最大心率=220-年龄🆙🥀。比如说40岁的人🍈🛐🍈，心率最高可以达到180次/分钟💰🕥🚑🥨💥，这个时间最好是60-70%☕🍪✈️✍️🆑。很多人都在追求长寿🍌🧑🙏，然而🔦✅🔯🍷，想要“活得好”并不容易🛳☎️🥝😎。健康饮食🎺💈🏛😱👈🐣、乐观的心态🎻🅾️、规律的锻炼和充分的社交活动是实现健康的关键🏡☎️☪️。

帕帕奇

回复 基斯林 :但是💾😍，这里一定要说但是🎬🕑😋👎，足球是世界第一运动🍇😿🖖，篮球跟足球比属于小巫见大巫🎤🥁🐍🐼🧑😕，完全就不是一个层次的运动💒🍼，足球的影响力为10分满分的话🕛🦠🛣🕜🌪，篮球能有4分都烧高香了🉐🚏❔🍱😆，而且这还多亏了中国大陆的环境（球迷数量极多🎺🚐⚛️🌾🍥，足球相比篮球并未取得领先优势🍈⚔️，我身边篮球迷比足球迷更多）⚪🌓🥄🧂😵，今后一旦nba在中国衰落🚘🐖🥫，那么篮球恐怕连足球1成的影响力都没有了🦖🍧🛑🦢🥐。所以虽然单看在各自领域取得的荣誉成就数据等🗑🌇🈵🐈🧀😍，詹姆斯碾压C罗🥝🏍🧒♉️，但C罗面临的竞争压力又远超詹姆斯🏣🦛🐼。